100 Здравословни Домашни
Рецепти за Котки
Пълен Кулинарен Наръчник
От Шеф Мурджо и Кристина Балева
Най-добрият котешки готвач в света
Запознайте се с Шеф Мурджо
Добре дошли в моята кухня! Аз съм Мурджо, най-добрият котешки готвач в света, и съм тук да ви преведа през 100 вкусни и здравословни рецепти за вашите любими котешки приятели.
С дългогодишен опит в храненето на котки и страст към готвенето, създадох тези рецепти, за да осигуря на вашата котка най-доброто хранене, докато се наслаждава на всяко ястие.
Съдържание
ЧАСТ 1: ВЪВЕДЕНИЕ И РЪКОВОДСТВО ЗА БЕЗОПАСНОСТ
ЧАСТ 2: РЕЦЕПТИТЕ
ЧАСТ 3: БОНУС МАТЕРИАЛИ
ВАЖНА ДЕКЛАРАЦИЯ И ПРАВНА ЗАБЕЛЕЖКА
Отказ от Професионална Отговорност
Рецептите, насоките за хранене и информацията, предоставени в тази книга ("100 Здравословни Домашни Рецепти за Котки") са само за образователни, информационни и кулинарни развлекателни цели. Съдържанието на тази книга не е предназначено да замести професионалния ветеринарен съвет, медицинска диагноза или специализирано ветеринарно лечение.
Винаги търсете съвета на вашия ветеринар или квалифициран ветеринарен диетолог за всички въпроси относно специфичните медицински състояния на вашата котка, целите за управление на теглото или уникалните хранителни нужди. Никога не пренебрегвайте професионалния ветеринарен съвет и не отлагайте търсенето му заради нещо, което сте прочели в тази книга.
Хранителни Вариации и Добавки
Всяка котка е индивид с уникален метаболизъм, здравна история и хранителни толеранси. Калориите, предоставени в тази книга, са изчислени приблизително въз основа на стандартни хранителни данни за сурови и сготвени съставки. Те са предназначени като общи насоки и могат да варират в зависимост от точния източник на съставките, съдържанието на мазнини и методите на готвене.
Котките се нуждаят от прецизен баланс на есенциални витамини, минерали и аминокиселини - най-вече таурин - които може да не присъстват в адекватни количества в дългосрочните домашни диети без добавки. Ако изберете да храните котката си изключително с домашна храна за продължителен период, ваша отговорност е да работите с ветеринар за осигуряване на професионално одобрена витаминно-минерална добавка.
Поемане на Риск и Ограничаване на Отговорността
Използвайки рецептите в тази книга, вие потвърждавате и се съгласявате, че го правите изцяло на свой риск. Авторът, издателят и разпространителите на тази книга не правят никакви гаранции от какъвто и да е вид, изрични или подразбиращи се, относно пълнотата, точността, надеждността или пригодността на рецептите за конкретно животно. При никакви обстоятелства авторът или издателят не носят отговорност за каквито и да е неблагоприятни реакции, заболявания, наранявания, алергични реакции, опасност от задушаване, хранителни дефицити или други здравословни усложнения, претърпени от вашия домашен любимец в резултат пряко или косвено от приготвянето, боравенето, съхранението или консумацията на ястията, представени в това ръководство.
Въведение: Хранене на Котката с Любов
Добре дошли в "100 Здравословни Домашни Рецепти за Котки"! Ако сте взели тази книга, това означава, че ви е грижа дълбоко за здравето, щастието и дълголетието на вашия котешки приятел. Има неописуема радост да гледаш домашния си любимец как тича към купичката си, мъркайки от вълнение, знаейки, че храната, която му сервирате, е приготвена със свежи, полезни съставки точно във вашата кухня.
За много собственици на домашни любимци търговската храна за котки се е превърнала в източник на безпокойство. Масово произведените гранули и консерви често са пълни с изкуствени консерванти, стабилизатори, тежки зърнени храни, загадъчни месни субпродукти и пълнители, които малко допринасят за здравето на котката ви. Като поемете контрола над това какво влиза в купичката на вашата котка, елиминирате догадките. Знаете точно откъде идва протеинът, колко свежи са зеленчуците и че никакви скрити химикали не попадат в организма на домашния ви любимец.
Готвенето за котката ви е повече от просто приготвяне на храна - това е акт на любов. Свежата храна поддържа по-лъскава козина, по-чисти зъби, по-добро храносмилане, по-малки и по-малко миризливи отпадъци в тоалетната и значително по-високи нива на енергия.
Разбиране на Вашия Малък Хищник
Преди да скочите в кухнята, е жизненоважно да разберете, че котките са напълно различни от кучетата или хората. Те са това, което биолозите наричат облигатни месоядни. Това означава, че телата им са строго проектирани да процъфтяват от животински протеини и мазнини. Те нямат нужда от сложни въглехидрати, захари или тежки зърнени храни. Всъщност храносмилателната система на котката е къса и бърза, оптимизирана за ефективно разграждане на месото.
В тази книга ще откриете, че всяка рецепта приоритизира висококачествени протеини - пиле, пуйка, телешко и риба. Зеленчуците и зърнените храни са включени в много строги, малки количества, служейки единствено като източник на здравословни фибри за подпомагане на храносмилането и имитиране на естественото стомашно съдържание на плячката на котешките предци.
Благодаря ви, че избрахте да храните котката си с любов. Да започваме да готвим!
Златните Правила на Котешкото Хранене
Храненето на котка с домашна диета изисква стриктно придържане към нейната уникална биология. За да поддържате котката си здрава, активна и безопасна в дългосрочен план, трябва да запомните и следвате тези три основни правила.
1. Висок Протеин, Нула Въглехидрати
Котките нямат биологична нужда от въглехидрати. В природата тяхната диета се състои от почти 100% протеин и мазнини от малка плячка. Черният им дроб постоянно разгражда протеина за енергия. Ако напълните купичката им със зърнени храни, картофи или ориз, телата им не могат да ги обработят ефективно, което бързо води до затлъстяване и диабет. Зеленчуците и зърнените храни в тази книга са под 5% от общия обем на храната, служещи строго като източник на влага и храносмилателни фибри.
2. Критичната Роля на Таурина
Тауринът е есенциална аминокиселина, която котките не могат да произведат сами. Намира се изключително в животинска тъкан, с най-високи концентрации в активните мускули като сърцето, тъмното месо и черния дроб.
Опасността: Липсата на таурин в диетата на котката причинява необратима слепота и фатално сърдечно заболяване, наречено Дилатативна Кардиомиопатия (DCM).
Правилото: Готвенето на месо намалява естественото съдържание на таурин. Ако използвате тези рецепти за пълна замяна на търговската храна за котки, трябва да добавите ветеринарно одобрена тауринова добавка на прах в храната след като се охлади.
3. Балансът Калций-Фосфор
Месото е естествено много богато на фосфор. Въпреки това, тялото на котката изисква строг баланс 1:1 между калций и фосфор, за да поддържа костите и бъбреците здрави. В природата котките получават калций, като консумират малките кости на плячката си. Тъй като храненето с варени кости е изключително опасно (те се разцепват и пробиват органи), дългосрочната домашна диета изисква заместител на калция, като фин прах от яйчени черупки или костна добавка, добавени под наблюдението на ветеринар.
Списък с Токсични Съставки (Никога Не Добавяйте Тези)
Вашата кухня съдържа много ежедневни храни, които са безопасни за хората, но смъртоносни за котките. Уверете се, че нито една от тези никога не докосва купичката на вашата котка.
Лук, Чесън, Праз и Див Лук
Всички членове на семейство Allium съдържат съединения, които унищожават червените кръвни клетки на котката, причинявайки тежка, животозастрашаваща анемия. Това важи за сурови, готвени и прахообразни форми.
Грозде и Стафиди
Могат да причинят остра бъбречна недостатъчност при котки. Токсичното вещество все още е неизвестно, но дори малки количества могат да бъдат смъртоносни.
Шоколад
Шоколадът съдържа теобромин и кофеин, които котките не могат да метаболизират. Тъмният шоколад и шоколадът за готвене са най-опасни.
Алкохол
Дори малки количества алкохол могат да причинят тежки увреждания на черния дроб и мозъка при котки. Това включва бира, вино и храни, съдържащи алкохол.
Кофеин
Кафе, чай, енергийни напитки и хапчета с кофеин могат да причинят учестено дишане, сърцебиене и мускулни тремори.
Ксилитол (Изкуствен Подсладител)
Намира се в дъвки без захар, бонбони и някои фъстъчени масла. Може да причини опасен спад на кръвната захар и чернодробна недостатъчност.
Сурово Тесто с Мая
Може да се разшири в стомаха, причинявайки подуване и потенциално фатална стомашна торзия. Ферментацията също произвежда алкохол.
Кухненска Хигиена и Насоки за Съхранение на Порции
Свежата, домашно приготвена храна за котки не съдържа синтетични консерванти. Това означава, че се разваля със същата скорост като храната, която готвите за човешкото си семейство. Използвайте тези правила, за да поддържате ястията санитарни и свежи.
Практики за Безопасно Боравене
- Мийте Всичко: Почиствайте всички дъски за рязане, ножове, блендери и купички с гореща сапунена вода преди и веднага след приготвянето на ястията, за да предотвратите замърсяване със Салмонела и E. coli.
- Отделни Дъски: Използвайте специална дъска за рязане на сурово месо и отделна за зеленчуци.
- Без Подправки: Никога не използвайте сол, черен пипер, олио, масло или човешки бульони. Гответе месата изцяло без подправки чрез запарване, печене или варене в обикновена вода.
Правила за Съхранение и Замразяване
- Лимит от 2 Дни в Хладилника: След като партидата е сготвена и охладена до стайна температура, съхранявайте я в херметически затворен стъклен или BPA-free пластмасов контейнер. Дръжте я в хладилника максимум 48 часа.
- Правило за 3 Месеца във Фризера: Разпределете останалата партида на дневни порции, използвайки малки торбички за замразяване или силиконови форми за кубчета лед. Замразете ги за до 3 месеца.
- Безопасно Размразяване: Никога не размразявайте замразена храна за котки на кухненския плот при стайна температура, тъй като това привлича бързо размножаване на бактерии. Винаги преместете замразената порция в хладилника 24 часа преди сервиране, за да се размрази безопасно.
План за Постепенен Преход за Вашата Котка
Котките са създания на навика. Те са много чувствителни към промени в текстурата, миризмата и температурата. Въвеждането на свежа диета твърде бързо може да причини упорит отказ да яде или временни храносмилателни разстройства. Следвайте тази нежна 10-дневна програма за преход.
Дни 1-3 (90% Стара, 10% Нова)
Сервирайте на котката обичайната търговска храна, но поставете 1 супена лъжица от свежата домашна храна точно до нея или размесена. Това им позволява да свикнат с новата миризма без натиск.
Дни 4-5 (75% Стара, 25% Нова)
Смесете една четвърт от свежата рецепта директно в три четвърти от обичайното търговско ястие. Наблюдавайте внимателно консистенцията на изпражненията.
Дни 6-7 (50% Стара, 50% Нова)
Преминете към равно разделение половин-на-половин. На този етап храносмилателните ензими на котката се адаптират към обработката на истински, цели меса.
Дни 8-9 (25% Стара, 75% Нова)
Купичката вече трябва да е предимно свежа, домашна храна с малко топинг от старата храна за поддържане на познатост.
Ден 10 (100% Свежа)
Вашият преход е завършен! Котката ви вече се храни с напълно свежа, домашна диета.
Съвет за Упорити Гурмета:
Търговската храна за домашни любимци е напръскана с изкуствени мазнини, за да я направи силно пристрастяваща. Ако котката ви откаже свежата храна, опитайте да я затоплите до телесна температура (~38°C), за да освободите естествените месни аромати, или поръсете малко хрупкаво от любимата стара храна отгоре.
Глава 1
Рецепти с Пиле и Птиче Месо
Рецепти 1-28
Високопротеинови, лесно смилаеми ястия с пилешки гърди, бульон от птици и нежни хранителни миксове.
1. Пиле с Тиква
Съставки: 150 г пилешки гърди, 2 с.л. пюре от тиква, 1 ч.л. рибено масло
Приготвяне: Сварете пилешките гърди докато станат напълно бели. Накъсайте на ситно. Смесете добре с пюре от тиква без подправки и разбъркайте с рибеното масло.
Калории: ~214 ккал
2. Пиле с Морков и Ориз
Съставки: 120 г пилешки гърди, 1 с.л. сварен бял ориз, 1 с.л. сварен морков
Приготвяне: Сгответе всички съставки напълно. Нарежете пилето и моркова на ситни парченца, смесете с ориза и пулсирайте леко в блендер.
Калории: ~165 ккал
3. Кремаво Пиле с Тиквички
Съставки: 150 г пилешки гърди, 2 с.л. сварени тиквички, 1 с.л. бульон без натрий
Приготвяне: Сгответе пилето и тиквичките докато омекнат. Сложете ги в блендер с топлия бульон и блендирайте до гладка, кремава текстура.
Калории: ~178 ккал
4. Пилешки Дроб с Тиква
Съставки: 100 г пилешки дроб, 2 с.л. пюре от тиква, 1 ч.л. зехтин
Приготвяне: Сгответе пилешкия дроб напълно за елиминиране на бактерии. Намачкайте дроба на ситно, смесете с тиквата и добавете зехтина. Дробът се дава умерено.
Калории: ~168 ккал
5. Пиле с Яйце
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 твърдо сварено яйце
Приготвяне: Сварете пилешките гърди напълно. Сварете яйцето твърдо. Нарежете и двете съставки на ситно и смесете заедно в купичка.
Калории: ~225 ккал
6. Пиле с Броколи
Съставки: 140 г пилешки гърди, 1 с.л. сварен броколи
Приготвяне: Запарете пилешките гърди и броколите докато омекнат. Накъсайте пилето и нарежете броколите на ситно преди да ги смесите.
Калории: ~166 ккал
7. Пиле с Овесени Ядки
Съставки: 120 г пилешки гърди, 1 ч.л. обикновени овесени ядки, малко топла вода
Приготвяне: Сварете овесените ядки във вода докато омекнат. Накълцайте сваренито пиле и го разбъркайте в топлата овесена каша.
Калории: ~152 ккал
8. Пилешка Супа за Котки
Съставки: 150 г пилешки гърди, 300 мл вода, 1 с.л. ситно нарязан морков
Приготвяне: Задушете пилето и моркова на тих огън докато месото е напълно сготвено. Накъсайте пилето, върнете го в обикновения бульон с меките моркови и сервирайте хладко.
Калории: ~180 ккал
9. Пиле с Извара
Съставки: 120 г пилешки гърди, 1 с.л. обикновена извара без сол
Приготвяне: Сгответе пилешките гърди напълно и ги накълцайте. Оставете месото да се охлади напълно, след това добавете изварата.
Калории: ~152 ккал
10. Пиле с Пащърнак
Съставки: 140 г пилешки гърди, 1 с.л. сварен пащърнак
Приготвяне: Сгответе пащърнака и пилето докато станат напълно меки. Блендирайте двете съставки до еднородна, мека консистенция.
Калории: ~167 ккал
11. Пиле с Дроб и Тиквички
Съставки: 100 г пилешки гърди, 40 г пилешки дроб, 1 с.л. сварени тиквички
Приготвяне: Сварете напълно пилешките гърди и дроба. Накълцайте месата и смесете добре с ситно нарязаните тиквички.
Калории: ~165 ккал
12. Пиле с Броколи и Тиква
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 ч.л. сварен броколи, 1 с.л. пюре от тиква
Приготвяне: Сгответе напълно пилето и зеленчуците. Нарежете броколите на ситно и смесете с накъсаното пиле заедно с тиквеното пюре.
Калории: ~158 ккал
13. Пилешка Супа с Тиква
Съставки: 150 г пилешки гърди, 1 с.л. кубчета тиква, 250 мл вода
Приготвяне: Задушете пилето и тиквата заедно докато омекнат. Накъсайте пилето, намачкайте тиквата в хранителния бульон и сервирайте топло.
Калории: ~178 ккал
14. Пиле с Тиква и Яйце
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 с.л. пюре от тиква, половин твърдо сварено яйце
Приготвяне: Накъсайте напълно свареното пиле. Накълцайте твърдо свареното яйце и смесете с пилето и пюрето от тиква.
Калории: ~194 ккал
15. Пиле с Морков и Извара
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 ч.л. сварен морков, 1 с.л. извара
Приготвяне: Накълцайте свареното пиле и моркова. Оставете да се охлади, после добавете изварата.
Калории: ~164 ккал
16. Пиле с Тиквички и Овесени Ядки
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 с.л. сварени тиквички, 1 ч.л. сварена овесена каша
Приготвяне: Комбинирайте напълно свареното, накъсано пиле с меките тиквички и овесената каша. Смесете добре.
Калории: ~165 ккал
17. Пиле с Броколи и Яйце
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 ч.л. сварен броколи, половин твърдо сварено яйце
Приготвяне: Нарежете на ситно напълно свареното пиле, броколите и половината твърдо сварено яйце. Смесете заедно.
Калории: ~190 ккал
18. Пиле с Тиква и Рибено Масло
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 с.л. пюре от тиква, 1 ч.л. рибено масло за котки
Приготвяне: Смесете накъсаното сварено пиле с пюре от тиква. Поръсете с рибено масло преди сервиране.
Калории: ~196 ккал
19. Пиле с Морков и Овесени Ядки
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 ч.л. сварен морков, 1 ч.л. сварена овесена каша
Приготвяне: Сварете овесената каша във вода. Смесете с ситно накълцано сварено пиле и моркови.
Калории: ~162 ккал
20. Пиле с Броколи и Ориз
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 ч.л. сварен броколи, 1 ч.л. сварен бял ориз
Приготвяне: Нарежете на ситно сварените броколи и пилешки гърди. Добавете сварения ориз.
Калории: ~162 ккал
21. Пилешки Дроб с Морков
Съставки: 100 г пилешки дроб, 1 ч.л. сварен морков
Приготвяне: Сварете дроба напълно докато не остане червено вътре. Намачкайте с вилица и добавете морковеното пюре.
Калории: ~118 ккал
22. Пиле с Извара и Овесени Ядки
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 с.л. извара, 1 ч.л. сварена овесена каша
Приготвяне: Накъсайте свареното пиле. Смесете го с овесената каша и добавете изварата.
Калории: ~172 ккал
23. Пиле с Пащърнак (Лек Бленд)
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 ч.л. сварен пащърнак
Приготвяне: Сгответе напълно и двете съставки. Блендирайте леко в малък кухненски робот до мека, лесно смилаема консистенция.
Калории: ~154 ккал
24. Пиле с Тиква и Броколи
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 с.л. пюре от тиква, 1 ч.л. сварен броколи
Приготвяне: Комбинирайте накълцано сварено пиле с броколи и гладко тиквено пюре.
Калории: ~158 ккал
25. Пиле с Тиквички и Извара
Съставки: 130 г пилешки гърди, 1 с.л. сварени тиквички, 1 с.л. извара
Приготвяне: Накълцайте свареното пиле и тиквичките, охладете и добавете изварата.
Калории: ~165 ккал
26. Пиле с Яйце и Ориз
Съставки: 130 г пилешки гърди, половин твърдо сварено яйце, 1 ч.л. сварен ориз
Приготвяне: Нарежете на ситно свареното пиле и яйцето. Смесете с ориза.
Калории: ~188 ккал
27. Пиле с Дроб и Тиква
Съставки: 100 г пилешки гърди, 30 г пилешки дроб, 1 с.л. пюре от тиква
Приготвяне: Сварете напълно и двете меса. Накълцайте и смесете с тиквеното пюре.
Калории: ~155 ккал
28. Пиле Делукс с Всичко
Съставки: 120 г пилешки гърди, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. тиква, половин яйце
Приготвяне: Сгответе всичко и смесете заедно за богато, пълноценно ястие.
Калории: ~185 ккал
Глава 2
Рецепти с Риба и Морски Дарове
Рецепти 29-56
Богати на омега-3 ястия със сьомга, риба тон, бяла риба и други морски деликатеси.
29. Сьомга с Тиква
Съставки: 120 г филе от сьомга, 2 с.л. пюре от тиква
Приготвяне: Изпечете или запарете сьомгата докато се разпада лесно. Отстранете всички кости и смесете с тиквеното пюре.
Калории: ~198 ккал
30. Риба Тон с Ориз
Съставки: 100 г консервиран тон във вода (отцеден), 2 с.л. сварен ориз
Приготвяне: Отцедете тона добре. Смесете със сварения ориз и разбъркайте.
Калории: ~145 ккал
31. Бяла Риба с Морков
Съставки: 130 г бяла риба (треска или пангасиус), 1 с.л. сварен морков
Приготвяне: Запарете бялата риба докато е напълно сготвена. Разкъсайте на парченца и смесете с морковеното пюре.
Калории: ~125 ккал
32. Сьомга с Броколи
Съставки: 120 г сьомга, 1 с.л. сварен броколи
Приготвяне: Сгответе сьомгата напълно и отстранете костите. Смесете с ситно нарязан броколи.
Калории: ~185 ккал
33. Риба с Яйце
Съставки: 100 г бяла риба, 1 твърдо сварено яйце
Приготвяне: Сварете рибата и яйцето. Разкъсайте рибата, накълцайте яйцето и смесете.
Калории: ~165 ккал
34. Тон с Тиквички
Съставки: 100 г тон, 2 с.л. сварени тиквички
Приготвяне: Смесете отцедения тон с меко сварени, накълцани тиквички.
Калории: ~130 ккал
35. Сьомга с Спанак
Съставки: 120 г сьомга, 1 с.л. сварен спанак
Приготвяне: Изпечете сьомгата и я разкъсайте. Добавете ситно нарязан сварен спанак.
Калории: ~190 ккал
36. Бяла Риба с Тиква
Съставки: 130 г бяла риба, 2 с.л. тиквено пюре
Приготвяне: Запарете рибата докато е мека. Смесете с тиквеното пюре за кремава консистенция.
Калории: ~135 ккал
37. Рибен Бульон с Ориз
Съставки: 100 г бяла риба, 250 мл вода, 1 с.л. ориз
Приготвяне: Сварете рибата и ориза заедно. Сервирайте като топла, хранителна супа.
Калории: ~140 ккал
38. Сьомга с Извара
Съставки: 100 г сьомга, 1 с.л. извара
Приготвяне: Сгответе сьомгата, охладете я и смесете с изварата.
Калории: ~175 ккал
39. Тон с Яйце
Съставки: 100 г тон, половин твърдо сварено яйце
Приготвяне: Смесете отцедения тон с накълцано твърдо сварено яйце.
Калории: ~155 ккал
40. Риба с Овесени Ядки
Съставки: 120 г бяла риба, 1 ч.л. сварена овесена каша
Приготвяне: Сгответе рибата и я разкъсайте. Смесете с меката овесена каша.
Калории: ~130 ккал
41. Сьомга Делукс
Съставки: 100 г сьомга, 1 с.л. тиква, 1 ч.л. рибено масло
Приготвяне: Изпечете сьомгата, смесете с тиквата и добавете рибено масло за екстра омега-3.
Калории: ~210 ккал
42. Рибни Кюфтенца
Съставки: 130 г бяла риба, 1 ч.л. овесено брашно, 1 яйчен жълтък
Приготвяне: Блендирайте рибата, добавете овесеното брашно и жълтъка. Оформете малки топчета и ги изпечете.
Калории: ~155 ккал
43. Тон с Морков
Съставки: 100 г тон, 1 с.л. сварен морков
Приготвяне: Отцедете тона и смесете с морковено пюре.
Калории: ~135 ккал
44. Сьомга с Тиквички
Съставки: 120 г сьомга, 2 с.л. сварени тиквички
Приготвяне: Изпечете сьомгата, разкъсайте я и смесете с тиквичките.
Калории: ~180 ккал
45. Бяла Риба с Броколи
Съставки: 130 г бяла риба, 1 с.л. сварен броколи
Приготвяне: Запарете рибата и броколите. Смесете заедно.
Калории: ~120 ккал
46. Риба със Спанак и Яйце
Съставки: 100 г бяла риба, 1 ч.л. спанак, половин яйце
Приготвяне: Сгответе всички съставки и смесете за богато ястие.
Калории: ~150 ккал
47. Тон с Тиква и Ориз
Съставки: 100 г тон, 1 с.л. тиква, 1 ч.л. ориз
Приготвяне: Смесете отцедения тон с тиквено пюре и сварен ориз.
Калории: ~155 ккал
48. Сьомга с Пащърнак
Съставки: 120 г сьомга, 1 с.л. сварен пащърнак
Приготвяне: Изпечете сьомгата и смесете с пюре от пащърнак.
Калории: ~185 ккал
49. Рибена Супа
Съставки: 100 г бяла риба, 300 мл вода, 1 с.л. морков
Приготвяне: Сварете рибата и моркова. Сервирайте с бульона.
Калории: ~115 ккал
50. Тон с Извара
Съставки: 100 г тон, 1 с.л. извара
Приготвяне: Смесете охладения тон с изварата.
Калории: ~145 ккал
51. Сьомга с Яйце и Тиква
Съставки: 100 г сьомга, половин яйце, 1 с.л. тиква
Приготвяне: Сгответе сьомгата и яйцето. Смесете с тиквеното пюре.
Калории: ~195 ккал
52. Бяла Риба с Ориз и Морков
Съставки: 120 г бяла риба, 1 с.л. ориз, 1 ч.л. морков
Приготвяне: Сварете всички съставки и смесете за балансирано ястие.
Калории: ~140 ккал
53. Риба с Два Зеленчука
Съставки: 130 г бяла риба, 1 ч.л. тиква, 1 ч.л. тиквички
Приготвяне: Запарете рибата и зеленчуците. Смесете заедно.
Калории: ~125 ккал
54. Тон Микс
Съставки: 100 г тон, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. броколи
Приготвяне: Смесете тона с ситно нарязани сварени зеленчуци.
Калории: ~130 ккал
55. Сьомга със Зеленчуци
Съставки: 100 г сьомга, 1 с.л. микс зеленчуци (морков, тиквички)
Приготвяне: Изпечете сьомгата и смесете с микса от сварени зеленчуци.
Калории: ~175 ккал
56. Рибен Празник
Съставки: 80 г сьомга, 50 г бяла риба, 1 с.л. тиква
Приготвяне: Сгответе и двата вида риба. Смесете с тиквеното пюре за специално ястие.
Калории: ~185 ккал
Глава 3
Рецепти с Телешко
Рецепти 57-77
Богати на желязо и протеин ястия с нетлъсто телешко месо и хранителни добавки.
57. Телешко с Тиква
Съставки: 150 г нетлъсто телешко месо, 2 с.л. тиквено пюре
Приготвяне: Сварете или изпечете телешкото напълно. Накълцайте на ситно и смесете с тиквеното пюре.
Калории: ~220 ккал
58. Телешко с Морков
Съставки: 140 г телешко, 1 с.л. сварен морков
Приготвяне: Сгответе телешкото докато е напълно готово. Смесете с морковено пюре.
Калории: ~195 ккал
59. Телешко с Ориз
Съставки: 130 г телешко, 2 с.л. сварен ориз
Приготвяне: Накълцайте свареното телешко и смесете със сварения ориз.
Калории: ~210 ккал
60. Телешко с Тиквички
Съставки: 140 г телешко, 2 с.л. сварени тиквички
Приготвяне: Сгответе телешкото и тиквичките. Смесете за лека, смилаема храна.
Калории: ~185 ккал
61. Телешко с Яйце
Съставки: 130 г телешко, 1 твърдо сварено яйце
Приготвяне: Сварете телешкото и яйцето. Накълцайте и смесете заедно.
Калории: ~235 ккал
62. Телешко с Броколи
Съставки: 140 г телешко, 1 с.л. сварен броколи
Приготвяне: Сгответе телешкото и броколите. Нарежете на ситно и смесете.
Калории: ~190 ккал
63. Телешка Супа
Съставки: 150 г телешко, 300 мл вода, 1 с.л. морков
Приготвяне: Сварете телешкото и моркова в бульон. Сервирайте топло.
Калории: ~205 ккал
64. Телешко с Извара
Съставки: 130 г телешко, 1 с.л. извара
Приготвяне: Сгответе и охладете телешкото. Смесете с изварата.
Калории: ~195 ккал
65. Телешко с Овесени Ядки
Съставки: 130 г телешко, 1 ч.л. сварена овесена каша
Приготвяне: Накълцайте свареното телешко и смесете с овесената каша.
Калории: ~200 ккал
66. Телешко с Пащърнак
Съставки: 140 г телешко, 1 с.л. сварен пащърнак
Приготвяне: Сгответе телешкото и пащърнака. Блендирайте леко.
Калории: ~195 ккал
67. Телешко с Тиква и Морков
Съставки: 130 г телешко, 1 с.л. тиква, 1 ч.л. морков
Приготвяне: Сгответе всичко и смесете за богато ястие.
Калории: ~200 ккал
68. Телешко с Яйце и Ориз
Съставки: 120 г телешко, половин яйце, 1 с.л. ориз
Приготвяне: Накълцайте свареното телешко и яйцето. Добавете ориза.
Калории: ~215 ккал
69. Телешко със Спанак
Съставки: 140 г телешко, 1 с.л. сварен спанак
Приготвяне: Сгответе телешкото и спанака. Смесете заедно.
Калории: ~185 ккал
70. Телешко с Броколи и Тиква
Съставки: 130 г телешко, 1 ч.л. броколи, 1 с.л. тиква
Приготвяне: Сгответе всички съставки и смесете.
Калории: ~195 ккал
71. Телешко с Тиквички и Яйце
Съставки: 130 г телешко, 1 с.л. тиквички, половин яйце
Приготвяне: Сгответе всичко и смесете за пълноценно ястие.
Калории: ~205 ккал
72. Телешко с Два Зеленчука
Съставки: 130 г телешко, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. тиква
Приготвяне: Сгответе телешкото и зеленчуците. Смесете.
Калории: ~195 ккал
73. Телешки Кюфтета
Съставки: 150 г телешка кайма, 1 ч.л. овесено брашно
Приготвяне: Смесете каймата с брашното. Оформете малки топчета и ги изпечете.
Калории: ~230 ккал
74. Телешко с Извара и Морков
Съставки: 120 г телешко, 1 с.л. извара, 1 ч.л. морков
Приготвяне: Сгответе и охладете телешкото. Смесете със зеленчуците и изварата.
Калории: ~190 ккал
75. Телешко Празнично
Съставки: 130 г телешко, 1 с.л. тиква, половин яйце, 1 ч.л. рибено масло
Приготвяне: Пригответе всички съставки и смесете за специален повод.
Калории: ~225 ккал
76. Телешко с Всичко
Съставки: 120 г телешко, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. тиквички, 1 ч.л. ориз
Приготвяне: Сгответе и смесете всички съставки за балансирано ястие.
Калории: ~205 ккал
77. Телешки Делукс
Съставки: 140 г телешко, 1 с.л. тиква, 1 с.л. извара
Приготвяне: Сгответе телешкото, охладете и смесете с тиквата и изварата.
Калории: ~215 ккал
Глава 4
Рецепти с Пуешко
Рецепти 78-100
Нетлъсти, лесно смилаеми ястия с пуешко месо, идеални за котки с чувствителен стомах.
78. Пуешко с Тиква
Съставки: 150 г пуешки гърди, 2 с.л. тиквено пюре
Приготвяне: Сварете пуешкото напълно. Накъсайте и смесете с тиквеното пюре.
Калории: ~185 ккал
79. Пуешко с Морков
Съставки: 140 г пуешко, 1 с.л. сварен морков
Приготвяне: Сгответе пуешкото и смесете с морковено пюре.
Калории: ~165 ккал
80. Пуешко с Ориз
Съставки: 130 г пуешко, 2 с.л. сварен ориз
Приготвяне: Накълцайте свареното пуешко и добавете ориза.
Калории: ~180 ккал
81. Пуешко с Тиквички
Съставки: 140 г пуешко, 2 с.л. сварени тиквички
Приготвяне: Сгответе и двете съставки. Смесете за лека храна.
Калории: ~155 ккал
82. Пуешко с Яйце
Съставки: 130 г пуешко, 1 твърдо сварено яйце
Приготвяне: Сварете пуешкото и яйцето. Накълцайте и смесете.
Калории: ~205 ккал
83. Пуешко с Броколи
Съставки: 140 г пуешко, 1 с.л. сварен броколи
Приготвяне: Сгответе пуешкото и броколите. Смесете.
Калории: ~160 ккал
84. Пуешка Супа
Съставки: 150 г пуешко, 300 мл вода, 1 с.л. морков
Приготвяне: Сварете пуешкото и моркова в бульон. Сервирайте топло.
Калории: ~175 ккал
85. Пуешко с Извара
Съставки: 130 г пуешко, 1 с.л. извара
Приготвяне: Сгответе и охладете пуешкото. Смесете с изварата.
Калории: ~165 ккал
86. Пуешко с Овесени Ядки
Съставки: 130 г пуешко, 1 ч.л. сварена овесена каша
Приготвяне: Накълцайте свареното пуешко и смесете с овесената каша.
Калории: ~170 ккал
87. Пуешко с Пащърнак
Съставки: 140 г пуешко, 1 с.л. сварен пащърнак
Приготвяне: Сгответе пуешкото и пащърнака. Блендирайте леко.
Калории: ~165 ккал
88. Пуешко с Тиква и Морков
Съставки: 130 г пуешко, 1 с.л. тиква, 1 ч.л. морков
Приготвяне: Сгответе всичко и смесете.
Калории: ~170 ккал
89. Пуешко с Яйце и Ориз
Съставки: 120 г пуешко, половин яйце, 1 с.л. ориз
Приготвяне: Накълцайте свареното пуешко и яйцето. Добавете ориза.
Калории: ~185 ккал
90. Пуешко със Спанак
Съставки: 140 г пуешко, 1 с.л. сварен спанак
Приготвяне: Сгответе пуешкото и спанака. Смесете заедно.
Калории: ~155 ккал
91. Пуешко с Броколи и Тиква
Съставки: 130 г пуешко, 1 ч.л. броколи, 1 с.л. тиква
Приготвяне: Сгответе всички съставки и смесете.
Калории: ~165 ккал
92. Пуешко с Тиквички и Яйце
Съставки: 130 г пуешко, 1 с.л. тиквички, половин яйце
Приготвяне: Сгответе всичко и смесете за пълноценно ястие.
Калории: ~175 ккал
93. Пуешко с Два Зеленчука
Съставки: 130 г пуешко, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. тиква
Приготвяне: Сгответе пуешкото и зеленчуците. Смесете.
Калории: ~165 ккал
94. Пуешки Кюфтета
Съставки: 150 г пуешка кайма, 1 ч.л. овесено брашно
Приготвяне: Смесете каймата с брашното. Оформете малки топчета и ги изпечете.
Калории: ~195 ккал
95. Пуешко с Извара и Морков
Съставки: 120 г пуешко, 1 с.л. извара, 1 ч.л. морков
Приготвяне: Сгответе и охладете пуешкото. Смесете със зеленчуците и изварата.
Калории: ~160 ккал
96. Пуешко Празнично
Съставки: 130 г пуешко, 1 с.л. тиква, половин яйце, 1 ч.л. рибено масло
Приготвяне: Пригответе всички съставки и смесете за специален повод.
Калории: ~195 ккал
97. Пуешко с Всичко
Съставки: 120 г пуешко, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. тиквички, 1 ч.л. ориз
Приготвяне: Сгответе и смесете всички съставки за балансирано ястие.
Калории: ~175 ккал
98. Пуешки Делукс
Съставки: 140 г пуешко, 1 с.л. тиква, 1 с.л. извара
Приготвяне: Сгответе пуешкото, охладете и смесете с тиквата и изварата.
Калории: ~185 ккал
99. Пуешко с Рибено Масло
Съставки: 140 г пуешко, 1 с.л. тиква, 1 ч.л. рибено масло
Приготвяне: Сгответе пуешкото, смесете с тиквата и добавете рибено масло.
Калории: ~190 ккал
100. Пуешко Шедьовър на Шеф Мурджо
Съставки: 130 г пуешко, 1 с.л. тиква, 1 ч.л. морков, 1 ч.л. броколи, половин яйце
Приготвяне: Специалната рецепта на Шеф Мурджо! Сгответе всички съставки перфектно и смесете за най-богатото, най-здравословното ястие за вашата котка.
Калории: ~200 ккал
Бонус: Дневен Калориен Наръчник
Калорийните нужди на вашата котка зависят от теглото, възрастта и нивото на активност. Използвайте тази таблица като ориентир.
| Тегло на Котката | Дневни Калории |
|---|---|
| 2-3 кг (малка/млада) | 150-180 ккал |
| 3-4 кг (средна) | 180-220 ккал |
| 4-5 кг (средна/голяма) | 220-260 ккал |
| 5-6 кг (голяма) | 260-300 ккал |
| 6+ кг (много голяма) | 300+ ккал |
Забележка: Домашните котки обикновено се нуждаят от по-малко калории от уличните. Наблюдавайте теглото на котката и коригирайте порциите според нуждите.
Бонус: Безопасни Зеленчуци и Зърнени Храни А-Я
Безопасни Зеленчуци
- ✓ Броколи (сварен, малки количества)
- ✓ Моркови (сварени, пюрирани)
- ✓ Тиквички (сварени)
- ✓ Тиква (сварена, без подправки)
- ✓ Спанак (сварен, рядко)
- ✓ Грах (сварен, смачкан)
- ✓ Краставици (сурови, без семки)
- ✓ Пащърнак (сварен)
Безопасни Зърнени Храни
- ✓ Бял ориз (сварен)
- ✓ Кафяв ориз (сварен)
- ✓ Овесени ядки (сварени, без захар)
- ✓ Ечемик (сварен)
Помнете: Зърнените храни трябва да са под 5% от общото хранене!
Благодаря Ви, че Готвите с Любов!
Шеф Мурджо и Кристина Балева ви желаят много щастливи моменти в кухнята с вашата котка!
Посетете ни на:
myindoorcattips.com
© 2026 My Indoor Cat Tips. Всички права запазени.